Tip:
Highlight text to annotate it
X
Hi PIP Այստեղ Օգնություն ալկոհոլի հակում.
Ինչ ենք պատրաստվում են խոսում այն մասին, մի Pre - detox պլանի մասին, ամեն ինչ
պետք է հասնել միասին, գնալ 7 օրյա տուն Detox:
Դասավորելու բժիշկներին:
Բոլոր իրերը պետք է կազմակերպել, մինչեւ եք անել մի էջ Detox,
Երբ մենք խոսում ենք այն մասին, վիտամիններ եւ հարստացրել խմիչքներ, դուք պետք է հաշվի նրանց ամեն օր
եւ երբ մենք խոսում ենք դիետայի եւ պատրաստվում Կերակուր, դրանք պետք է պատրաստ լինեն ամեն օր.
Հավանաբար, ավելի լավ է, եթե դուք գրել այս stuff ներքեւ այնպես որ դուք կարող եք ստանալ ավելի լավ պատկերացում:
1. Տեղեկացնել GP կամ դոկտոր, թե ինչ եք մտադիր է անել, կամ ինչ եք պատրաստվում անել:
Այսպիսով, դուք պետք է ասեք բժիշկներին, որ դուք մտադիր Ինչպես անել, մի յոթ օր detox տանը: Հարցրեք նրան, եթե
նա ունի ցանկացած օգնություն եւ խորհրդատվություն վերաբերյալ detox.
Հարցրեք նրան, եթե կա մի բան, որ նա կարող է տալ ձեզ, դեղորայքը.
դուք ուզում եք հարցնել նրան ստանալու վիտամին B համալիր կամ վիտամին B +.
Դուք չեք ստանում վիտամին B- ի ձեր Դիետան, ուստի նրա մի լավ միջոց է սկսել համալրելու
այն
Վիտամին օգնում ձեր ճանաչողական մտածողության
Խնդրեք բժիշկներին նախատեսել թիմինի, սա մեծ է ձեր ուղեղի ֆունկցիայի.
խնդրել նրան, եթե նա կարող է նախատեսել ձեզ Campral
Campral է, մի քիչ փոքր է սպիտակ դեղահատ եք վերցնել ամենօրյա, ես կարծում եմ, որ դուք վերցնել այն երեք անգամ
մի օր, մեղմելու փափագ ալկոհոլի.
Ես նախատեսված էր այն վաղուց, բայց այն չի կարել է աշխատել ինձ համար, բայց ասելով, որ,
դա արեց աշխատանքը բազմաթիվ այլ մարդիկ, ովքեր Ես գիտեմ.
2. Դուք պետք է գտնել մի վայր, դուք կարող եք դա անել detox.
Եղանակ դրա տանը
մի ընկերների տանը
մի հարազատներին տան, եղանակի նրա մի թշնամաբար տրամադրված կամ հյուրանոց, B & B (մահճակալ եւ նախաճաշ)
Ive արել, շատ մի Detox է B & B
Ես միշտ ետ գնաց խմելու, սակայն, որ նրանք լավ են տեղ եւ, իրոք, շատ, այնպես որ դուք կարող եք
ստանալ ձեր գլուխը ներքեւ.
Եւ ստանալ հեռավորության բացարձակապես բոլորի համար.
Գիտենք, թե մեկը գիտի, թե ինչպես դուք, թե ինչ եք անում, թե ինչու դուք կան եւ այլն:
Այս տեղ պետք է ունենա զուգարան բաղնիք, Դուք պետք է մահճակալ եւ բեռների սրբիչներ.
Դուք պետք է ընդհանուր հանգիստ, ալկոհոլ է տեղում ընդհանրապես
Totally ալկոհոլը տեղ, ոչ ոք խմելու շուրջ Դուք, եթե դուք ապրում են որեւէ մեկի հետ, ստանալ դրանք
համաձայնում է ոչ թե խմել ձեր շուրջը, կամ տան է առաջիկա 7 օրերի ընթացքում:
3. Պատրաստել ձեր բոլոր սնունդ 7 օր:
Պահեստավորել բոլորը ձեր սննդի
եօթը օր, դուք պետք է ստանալ բոլոր Ձեզ ճաշեր
Թունա թխվածքաբլիթներ շոկոլադե պաղպաղակ քաղցրավենիք, lolly pops:
Համոզվեք, որ դուք ստանում եք բոլոր դուք ուտելիք յոթ օրվա ընթացքում:
Դուք հակում է հենվելով անկյուն խանութ գնալ մի բանի, դա կարեւոր է:
The 5 Սաղ P-P-P-P-P
Կատարյալ նախապատրաստում - կանխում - Վատ - կատարումը Սա կարեւոր է, որ դուք չեք մոռանում, թեզերը:
Եթե դուք պետք է ամեն ինչ կանխվել արդեն, դուք չեք պետք է անհանգստանալու որեւէ բանի:
Դուք չունեք որեւէ արդարացում է ձախողել այս խմբին:
Դա այն է, ինչ ես փորձում եմ ստանալ
դուք պետք է ստանալ բոլոր ձեր սնունդը, մ բոլոր ձեր գումարը համար շաբաթվա, դուք պետք է ձեռք բերել, ծխախոտ, ոչինչ.
Սրանք բոլորը բանը պետք է պայմանավորվել մինչեւ Դուք անել detox.
Եղանակ իր թեյեր կամ սուրճ
Դրա երբեք չի եղել ինձ համար, բայց սուրճ կարող երբեւիցե բարձրացնել անհանգստություն որոշ մարդկանց:
Բայց նման է ասել, ես հարբած նավակ բեռների սուրճ եւ դա չի պատահել ինձ, տարբեր strokes
տարբեր folks Կարծում եմ, որ դա ազդում տարբեր մարդիկ i տարբեր ձեւերով.
Դուք կարող եք սովորաբար պատրաստել ձեր ուտելիք եւ այն կտեւի յոթ օր, որ ինչ որ նրանք
անել առեւտրային ճաշարաններում, նրանք հեռանան այն սառնարանի 3 օրով, ապա հետո 3 օրվա ընթացքում,
նրանք նետում այն հեռու. այն չի տեւել ավելի երկար:
Առաջարկում եմ դուք անում եք, այն պատրաստել, ձեր բոլոր սնունդ է մեկ շաբաթ, ես պետք է պատրաստել սենդվիչներ
համոզվեք, որ ես չէի ունենա որեւէ բան ես անհրաժեշտ.
Ուզում եմ անել, 3 օր սենդվիչներ.
Ձեզ անհրաժեշտ է ունենալ այս բոլոր բաները պատրաստ, որպեսզի եթե դուք պետք է ձեզ կարող է քծնել է սառնարանի
եւ ինչ - որ բան ուտել: Ես կարող էի սողալ սառնարանի ստանալ այն, ինչ ես պետք է.
Որ ինչ ես փորձում եմ ստանալ
այս բոլոր բաները դարձնել այն, այնքան շատ ավելի հեշտ է, այս ճանապարհը ..
Ամեն ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է, բացի ալկոհոլի, այն է, ժամը հեշտ հասանելի է
Եթե դուք ծխում եք, պատրաստվում են պետք ծխախոտի արտադրանքը, դուք պետք է բավականաչափ 7 օր:
Դուք պետք է նայում դրան, ինչպես ձեր արգելափակված է տունը 7 օր, եւ դուք գռեհիկ հեռանալ.
եւ սրանք այն բանը, որ դուք պետք է ունենալ, Չեմ շեշտել, ավելի մոտ ստանալու ձեր սնունդը
պատրաստել եւ պատրաստ է նրանց համար 7 օր:
Դուք կարող եք նաեւ խնդրել մեկը, դուք գիտեք, կամ confidante, ընդամենը մեկ մարդ, գուցե մի ընտանիք
անդամ կամ ընկերը կարող է գալ շուրջ եւ օգնել Ձեզ նախապատրաստվել այս բոլոր բաները:
Խնդրում ենք չեն գնում շուրջ պատմում բոլորին, թե ինչ դուք պատրաստվում անել:
Դա կլինի միայն իմ դժվար է ձեզ համար վերջը, եթե եւ երբ դուք ձախողել.
Նրանք սովորություն է լինի գոհ է, բայց այն, որ ճանապարհը.
Ամենապարզ ճանապարհն է դա անել, այն է, որ հարցնում մեկին գալ եւ օգնել ձեզ:
Եւ խնդրել նրան, հետո 3 օր վերադառնալ կլոր եւ անել այն ամենը, նորից ձեզ համար.
Գաղափարն այն է, որ դուք չեք ցանկանում, որ պատրաստվում է խանութները, դուք չեք ուզում լինել հենվելով
թողնելով տուն, ոչինչ է ժամանակ այս 7 օր:
Դուք իսկապես պետք է հարցնել ինչ - որ մեկին օգնել U կպատրաստի համար this.If ձեր ոչ թե լավ է խոհարարություն, քո
չէ լավ է անում, այս տեսակի կազմի հարցնում մեկին Ինչպես դա անել ձեզ համար.
Ներդրեք ոմանք վստահությունը 1 անձի ամենը դուք պետք է անել.
Ձեր պատրաստվում է պետք է 1 մարդ է գալիս կլոր օգնել ձեզ Թեմա.
նրա անվտանգ է ունենալ 1 մարդուն շուրջ, քանի որ այս բաները կարող է տեղի ունենալ:
դուք այստեղ Բոլոր Սարսափելիներ մարդկանց մասին ունենալով գրավել-RS, դա տեղի չի ունենա
Շատ շատ հազվադեպ
Բայց մի բան գիտեմ, որ դուք հակում շարունակվում են նման է մնացած ձեր կյանքում, քանի որ
Դուք պիտի մեռնի, եւ դուք պետք է խափանել շատ մարդկանց:
THATS ՓԱՍՏ. NO ԱՎԵԼԻ BULL, այս մասին ԵՆ ՀԻՎԱՆԴՈՒԹՅՈՒՆ
Քանի որ Ive մաքրվում իմ ինքնակառավարման եւ քանի որ դրվագը of me մտնելու վերականգնման
Ես ճանաչում 3 մարդկանց, ովքեր մահացել են i ունի այնտեղ, եւ նրանք տակ 40:
4. Դուք պատրաստվում պետք ժամանցային առանց Ձեր ընկերները շուրջ:
Դուք պետք բաներ անել, դուք
Գրքեր, DVD- ներ, ժամանցային, դուք խողովակ, youtube մի մեծ բան է դիտելու հարյուրավոր
ժամ ֆիլմերի եւ փաստագրական ի.
Պարզապես չեն նստել պատրաստվում է եւ ուսումնասիրելն ինչու ձեր հարբեցող ամբողջ ժամանակ:
Դրա պարզ է, դուք խմել է շատ, եւ thats այն:
Փորձեք խուսափել փնտրում է կազմի ձեր անցյալը, այն կարող է սկսել triggering վատ զգացմունքները ձեւավորել
անցյալը, թե ինչու դուք արել այս, թե ինչու եք արել, որ, եւ կարող է ի վերջո հանգեցնել ձեզ, ցանկանում
Ինչպես դադարեցնել խմելու.
Պարզապես փորձում են հետեւել stuff մասին այլ առարկաների, Իրենց միլիարդավոր ժամվա կազմի ձեզ վրա
Խողովակ ձեզ համար դիտելու.
Գրքեր, Records, Խաղալ ձեր կիթառ, դաշնամուր, եփել, լուսանկարչություն, ինչ երբեւէ ձեր լավ է:
Գուցե փորձեք ինչ - որ բան եք միշտ փորձել է անել, բայց երբեք ստացել շուրջ դրան:
5. Դուք պետք է ձեր բոլոր ծխախոտ, ծխախոտ, գլանվածք թղթեր, խողովակների backy, նիկոտին patches կախված.
Avery բանը, դուք պետք է մեկ շաբաթ:
6. Մի վերցնել վերահսկողության տակ թմրանյութ, որոնք չեն բաժանորդագրված եմ ձեզ,
Drugs, որ մարդիկ ստանում են բժիշկների կամ on line, չեն կարող գայթակղվում անձնատուր է դրանք:
Մարդիկ կարող են առաջարկել Ձեզ դրանք, բայց վստահում ինձ, անել ոչ.
դա պարզապես փոխարինող մեկ դեղը համար մեկ այլ, Դուք կավարտվի մինչեւ լինելով թմրամոլ նրանց փոխարեն:
Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու, ուզում եմ սկսել ինքնավստահություն medicating ինքներդ, դա կհանգեցնի միայն կախվածության:
Դուք չեք ցանկանում, որ պետք է հաշվի քնած հաբեր համար մնացած ձեր կյանքում.
Այս բաները չեն լինում:
Ես խիստ, խորհուրդ ենք տալիս դադարեցնել ամեն ինչ միասին. Բոլոր դեղերը միասին
բոլորն ալկոհոլի.
Ես եղել է mirtazapine, zopperclone եք անվանել բժիշկները ինձ տվեց այն.
Ես դադարել այն ամենը ամբողջությամբ, երբ ես գնացի դեպի Rehab եւ ես զգացի մեծ անց.
Yeah համար դժվար էր մի քանի շաբաթ, բայց ապա ես զգացի զարմանալի է, որ ես զգացի, ավելի լավ է, քան ես
ուներ երկար, երկար տարիներ:
Այնպես որ, nows ժամանակն է դադարեցնել ամեն ինչ միանգամից , Դրա լավագույն ճանապարհը.
7. Դուք պատրաստվում պետք է մեկը, շուրջ վրա զանգահարեք ամբողջ ժամանակը, միայն այն դեպքում, ինչ - որ բան
է գնում, սխալ, եւ դուք պետք է գնալ հիվանդանոց: ակնհայտորեն Դուք կարող եք կալաներ շտապօգնություն կամ հեռախոս
բժիշկները:
Դուք պետք է ինչ - որ մեկին շուրջ միայն այն դեպքում.
Ես նկատի ունեմ ոչ թե ինչ-որ մեկը նրանց, այնպես որ դուք կարող եք ծամում կան ականջները ամեն մօտ է:
պարզապես ինչ - որ մեկը պետք է լինի, որ, եթե ինչ - որ բան է գնում սխալ.
Եթե ձեր վեր է ննջարան, նրանք լինի ներքեւ աստիճաններից դուրս ճանապարհին. Thats գաղափարը.
Պահպանեք այնտեղ հեռավորությունը, բայց այնտեղ, եթե դուք պետք է նրանց.
8. Ուշադիր եղեք, ոչ թե գնալ շուրջ պատմում բոլորին Ինչ ես անում. վերաբերյալ detox եւ այլն:
չեմ գնա շուրջ փչում Ձեր սեփական փողը. նայում ինձ նայում ինձ, Դա կլինի միայն կատարել
այդ գործընթացը կարող է ժամանակ դժվար է, քան այն պետք է լինել.
Պարզապես պահել այն ինքներդ, փորձեք ձեր լավագույն Արա. եւ դրա միջոցով:
Դու կարող ես դա անել. Որքան ավելի շատ ճնշում ունեք այլ մարդկանց, պարզապես այն դարձնել դժվար
եւ դժվար.
Դուք պետք է գիտակցել, այս կետը, որ դուք պետք է անել դա ինքներդ, նրա մասին չէ ուրիշ որեւէ մեկի,
դրա մասին ես անում այս ինքներդ, եւ երբ դուք գիտակցում դա, ամեն ինչ դառնում
շատ ավելի հեշտ է:
Արդյոք դա ժամանակն է ձեզ կանգնեցնել: Եթե ձեր լսելու Ինչպես այս պահին, ապա կարծում եմ, որ դրա մասին ժամանակ կանգ առնել:
Երբ ես գնացի տեսնել այն բժիշկների համար վերջինն Ժամանակն է ստանալ իմ հիվանդ նոտա,
Նախքան պատրաստվում է Rehab ,.
Բժիշկը ստորագրել այն անցել ինձ հիվանդ է, ոչ եւ ասաց, որ եթե նա չի երգում, որ նա չէր
են միայն ինձ տվեց 12 ամսվա կյանք:
9. Դուք պետք է տեսակավորելու մշակել, որպեսզի դուք կարող եք ստանալ անգամ դուրս.
Դուք պետք է հարցնել որեւէ մեկին վերցնել Raine ի իսկ դուք վերականգնել է սա:
Չեն ասում, աշխատում ձեր պատրաստվում է detox ալկոհոլից: Վստահեք ինձ դա սովորություն է օգնել ձեզ, որ երկարաժամկետ հեռանկարում:
Երբ դուք ստանում եք հիվանդ նոտա է բժշկի, Դուք գուցե զարմացած է, որ նրանք կարող են պարզապես վայր դրեց
Դուք ունեք սթրեսը, կամ գլխացավ, կամ մի բան,
Եթե դուք հարցնեք նրանց լավ, դուք գուցե զարմանում.
Թեեւ մենք թեմայի վերաբերյալ բժիշկների. ես գիտեմ, որ շատ alcoholics չունենք ժամանակ
նրանց եւ բազմիցս հայտարարել է ինձ, որ նրանք չգիտեմ, թե ինչ են խոսում:
Այն փաստը, դրանք բժշկի են պատրաստված շատ, շատ տարիներ է, որտեղ նրանք գտնվում են
է.
7-ից 12 տարի, որոշ դեպքերում.
Այո, ես հասկանում եմ, որ նրանք չգիտեն, թե որքան մոտ լինելով ալկոհոլային եւ, հավանաբար, ուսումնասիրվել
համար միայն մեկ տերմին, նրանց վրա, թե, եթե դա.
Ձեր տեղական JP Բժիշկները է լինելու մասնագետ է ալկոհոլային ականներին:
Նրանք չեն մասնագիտանում ալկոհոլի.
նրանք կարող են մասնագիտանում կրքերը, բայց նա ուսումնասիրել են բավարար, որպեսզի իմանա, որ, ալկոհոլը
է toxin եւ Poisson.
Բայց ամեն դեպքում.
այս ամենը ափսոսում, այս ամենը զայրույթը, ամբողջ ժամանակ, զգացումը անխուսափելի կործանում, պայմանավորված է Ձեր
խմելու, ուրիշ ոչինչ. եւ մինչեւ դա ուղերձով, ապա, չկա ոչ շատ, որ նրանք կարող են անել
քեզ համար.
Երբ դուք դադարեցնել այս ամենը խմում, ապա նրանք կարող է օգնել ձեզ, եւ տեսնել, եթե դուք պետք է որեւէ դեղորայք
կամ հետագա բուժումը:
Երբ ես դադարել խմելու ամեն ինչ դադարեց, բոլոր զայրույթը իմ վայրի մտածեցի, ի, այն բոլոր
դադարեցվել է:
Ես լիովին լավ է եւ անհրաժեշտ է ոչ այլ Օգնություն!
Մոռանալ երբեւէ բանի, նրա բոլոր անցյալում, առաջ շարժվել.
Եթե ես մի քայլ առաջ է եւ սխալ է, ես կլինի քայլ ետ, այս անգամ, քանի դեռ ես ստանալ այն ճիշտ է:
10. Պարսպապատ կաթի խմիչքներ / Սնունդ ըմպելիքներ
Դրա մի փոշի, եք ավելացնել կաթ է այն, եւ ստացվում է մեջ թափահարում:
Լի սպիտակուցային, վիտամիններ, հանքային, ամեն ինչ ձեր մարմինը պետք:
Դրա պես ունենալով փոքր կերակուր, բայց դուք կարող է ունենալ 2 այն ժամանակ, եթե Ձեզ դուր է գալիս
ամեն մեկը չէ, 280-ից 380 կալորիա կախված Ձեր կաթ.
Դուք կարող եք ապրել, սրանք 3 օրվա ընթացքում, Ive ապրեց Նրանցից 2 շաբաթ:
2 շաբաթ պարզապես միայն խմելու complan, որ դա անում է աշխատել եւ պահում եք կենդանի.
(Բժիշկները չէին խորհուրդ են տալիս այն, բայց ավելի լավ քան ոչինչ.):
Տուն-ինտերնատ, Մեծ Բրիտանիայում ունեն այս stuff poring դուրս պատուհաններից
Այդ տեղերը անցկացվում են մինչեւ կազմի:
Վստահեք ինձ, նրանք պահպանել դրանք կենդանի այս stuff.
նրանք օգտագործել այն սննդի ծեր մարդկանց:
ամեն դեպքում դա այլ պատմություն է, մեկ այլ թեմայի.
Չեն ստանում ինձ խոսում, ծերանոցներում
Մենք պետք է այստեղ ամբողջ գիշեր:
Այնպես որ, այդ ամրությունները կաթ խմում են էական
Ստանալ այդ ըմպելիքներ
նրանք կստանան ձեզ միջոցով, երբ քո զգացումը հիվանդ.
ստացեք մինչեւ առավոտյան եւ ստիպել այս խմում ներքեւ դուք, ստանում է ձեւակերպել եւ դու ստամոքսի կամք
զգում եմ, ավելի լավ է ոչ մի անգամ:
Անել այն, ինչ երբեւէ դուք ուզում եք անել,
պարզապես ստանալ այս stuff ներքեւ պարանոցի
առաջին հերթին հիշել
1. Տեղեկացնել բժիշկներին
2. Գտնել հանգիստ տեղ անել ձեր Detox
3. Պատրաստել ձեր բոլոր սնունդ 7 օր
4. Ժամանց առանց ընկերների շուրջ
5. Բոլոր ծխախոտի, նիկոտինի patches եւ այլն:
6. Չեն առնում հսկվող դեղեր չեն սահմանվում քեզ համար.
7. Դուք պետք է ինչ - որ մեկին շուրջ
8. պետք է զգույշ լինել, թե ով եք ասել, այս մասին detox.
9. Դուք պետք է տեսակավորելու մշակել
10. խանութ մինչեւ սննդառական ամրացնել կաթ ցնցումները: նրանք կարող են փրկել ձեր կյանքը.
Դուք կարող եք ստանալ զանգվածային շաքարի cravings, դուք պետք է քաղցրավենիք, փոխարինելու է գումարը կալորիաներով
ձեր մարմինը, որն օգտագործվում է:
Ես մոռացել եմ նշել, որ դուք պետք է դույլ լինել հիվանդ է եւ շատ սրբիչներ
քանի որ դուք պետք է անել մի շատ այս
Դուք կունենաք ստամոքսի ցավեր, գլխացավ, ինտենսիվ քրտնարտադրությունը, paranoia, hallucinations, ավելի աուդիո
Վան տեսողական. Դե դա ինձ համար:
Ես կարող էի այստեղ մարդկանց դուրս խոսում եւ պնդելով, բայց ոչ ոք չի եղել այնտեղ:
Դուք կարող եք ստանալ բեռների բուսական հաբեր են օգնել դուք քնում եւ օգնել Ձեր ցավերի:
Կաթի տատասկափուշ ենթադրվում է օգնել.
Ես ոչ թե վստահ այս կողմում բաներ, որ դուք ստիպված է ուսումնասիրել այն.
Բայց անկեղծ ասած, լավագույն ճանապարհն է մաքուր, ստանալ այն բոլոր դուրս ձեր համակարգը մեկ անգամ, եւ բոլորի համար:
Դուք պետք է ձեռք բերել այդ բոլոր բաները տեղում կամ դուք պարզապես պատրաստվում է ձախողել.
Կա բեռների մարդկանց դուրս այնտեղ, որ կամքը վաճառել ձեզ զարմանալի միջոցները, այս է, որ եւ
մյուսը.
Բայց միակ մարդն է, որ պատրաստվում է դադարեցնել սա ձեզ, իր մտքում, որ ստիպում է ձեզ
ուզում խմել եւ մեկ անգամ ձեր մտքում է զերծ այն, որ դա դառնում է շատ հեշտ:
Դուք չունեք հիվանդություն, ձեր ոչ եզակի եւ այդ ենթադրաբար յուրահատուկ, 15% -ը
մարդիկ, ովքեր ունեն այս հիվանդությունը կոչվում է ալկոհոլի.
Դա չի համապատասխանում իրականությանը
ալկոհոլիզմը ոչ թե հիվանդություն է
Դրա ամենը բեռը ցուլի կազմել է ալկոհոլի ընկերությունների, ինչպես նաեւ աջակցում է նրանց (ֆինանսավորվում)
ուսումնասիրել այն ինքներդ, եւ դուք կարող եք պարզել, թե i am ճիշտ.
Oh, եւ մինչ քո այնտեղ անում ոչինչ բոլորս օրը, պատմում է մարդկանց ձեր եւ ալկոհոլային, ինչու
չէ անել որոշակի իրական հետազոտության մեջ առարկայի: եւ ոչ միայն կարդալ եւ լսել, թե ինչ կրոնական
մարդիկ ասում ձեզ.
I. E. AA
Եթե դա ճիշտ էր, եւ մի հիվանդություն է եւ կլինի ցավի եւ մեռնող կամ հիմա, կամ գոնե մի քանիսը
ախտանշանները
Բայց կռահել, թե ինչ եմ անում, ոչ.
Մարդիկ, ովքեր ձեռնարկել հերոինի, եւ թմրամոլ, չունեք այն կա մարդկային գեների, որ նրանք
են, թմրամոլ, քանի որ նրանք վերցնում են այն բոլոր ժամանակ.
Միակ մարդը, ով պատրաստվում է անել դա դուք
Իմանալ, թե մեկ ուրիշը, որը պատրաստվում է դա անել ձեզ համար.
Դուք կարող եք գնալ Hawaii tenerife Թայլանդ, Կալիֆորնիա, դա կարեւոր չէ, իր հերթին ձեր գլուխը
Խնդիրն այն է, երբ դուք գնում ամենուր այս Աշխարհը, դուք ինքներդ ձեզ հետ, ի խոսքերից Նայել գրառումը
ամեն ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է անդրադառնալ առաջին.
YOU!
Համենայն դեպս thats նախապատմություն detox stuff դուրս ճանապարհ.
Դուք պետք է ձեռք բերել այս ամենը բան պատրաստ է մինչեւ դու գնա քո detox.
Եթե դուք դա անել, առանց այս ամենը իրերը, ապա ձեր պարտավորվում է ձախողել.
Ինչ է, ես առաջարկում եմ, որ դուք ստանում եք այս բոլոր բաները տեղում է, առաջին հերթին
սա կլինի վերացնել մասը ռիսկային գործոններից.
Ընտրեք ժամանակ ուշադիր եւ գնալ Ձեր detox.
Սա կատարյալ հնարավորություն է սկսել թարմ
Ես պետք է դնում իրեր մինչեւ հաջորդ շաբաթ, այն մասին, անցնում է լիարժեք detox
Ինչ դուք պետք է անել.
Դուք պետք է ամեն ինչ պատրաստ է, դուք պետք է ձեր հարստացրել ըմպելիքներ Պատրաստի
Հաջորդ շաբաթ կլինի, ինչ պետք է անել ձեր ժամանակ
Ինչ կարելի է ակնկալել հետո, detox
Այն, ինչ դուք կարող եք սկսել կազմակերպելու է զբաղված ինքներդ ձեզ հետ, հետո ձեր detox.
Տեսականորեն այն պետք է միայն վերցնել 7 օր է ազատվել ալկոհոլի ձեր համակարգի.
Անել 7 ՇՈՒՐՋՕՐՅԱ Detox եւ տեսնել, որտեղ եք դուք ժամը դրանից հետո.
Ինչ է տեղի ունենում ընթացքում detox!
ինչ դուք կարող եք անել?
եք գնալ միջոցով դժոխք, բայց ես բացատրել բոլոր հաջորդ շաբաթ!
Ամեն ինչ կախված, թե որքան եք եղել Կախված վրա ալկոհոլի համար:
Եթե դուք խմելու litlre վիսկի A օր.
Դա կլինի դժվար է, եթե դուք էին խմելու մի պինտա խոշոր
Ես խմում 2 լիտր օղի մեկ օր, այնքան
երբ ես դա արել, դա վնասել է, պարզապես մի քիչ !!!!
Մոռացեք այն մասին, որ դուք կունենաք պիտանի եթե դուք դադարեցնել !! (իսկապես, կարող երբեք տեղի չի ունենա)
դուք անում շատ ավելի վնաս հասցնել ձեր մարմնի, խմելու ալկոհոլի ամենօրյա, քանի որ դիմադրությունն է, ոչ
խմելու.
Խնդրում ենք ստուգել դուրս իմ այլ տեսանյութեր:
Share այն մարդկանց հետ, ձեզ հետաքրքրում, Բաժանորդագրվել եւ տեսնել Ձեզ հաջորդ շաբաթ!